Sobre REM Lab

Quién es Susana F. Díez

Susana F. Díez es licenciada en Psicología (trabajo de fin de carrera en Psiconeuroinmunología), máster universitario en Gerontología, máster en Tecnología de los Alimentos y máster universitario en Psicología de la Alimentación y Coaching Nutricional. Creadora del concepto YHI Spa para Sol Meliá, consultora en la fase inicial de SHA Wellness Clinic y socia del estudio berlinés Lichträume —distinguido dos veces como TOP 100, el galardón a las empresas más innovadoras de Alemania—, con trabajo publicado en Architect Magazine. Lleva 25 años en el mundo del bienestar. REM Lab es la síntesis de todo ello: la ciencia del sueño, la psicología de los sueños y la alimentación que los cuida.

REM Lab es el método creado por Susana F. Díez, psicóloga del equipo y experta en longevidad.

Enfoque psicológico

El método parte de una idea simple: los diccionarios de sueños universales (“soñar con serpientes significa X”) no funcionan, porque tu serpiente no es la de nadie más. REM Lab trabaja con la emoción exacta que te provoca cada sueño y con los patrones que se repiten en el tiempo, no con símbolos aislados.

Qué es psicoeducación y qué no es

Las sesiones y contenidos de REM Lab son de psicoeducación y entrenamiento en el método: te ayudamos a entender y trabajar tus sueños con herramientas propias. No son, en ningún caso, un servicio de psicoterapia, diagnóstico clínico ni tratamiento médico.

Límites clínicos y cuándo derivamos

Si durante una sesión se detecta la necesidad de atención terapéutica especializada, se deriva a la persona al profesional sanitario correspondiente. Si atraviesas un momento difícil, busca también apoyo profesional sanitario: REM Lab es un complemento, no un sustituto.

Consulta también qué es el método REM Lab o las preguntas frecuentes.